Cistanche Tubulosa: Natürliches Tonikum für Vitalität und Leistungsfähigkeit

Aktualisiert am 6. Mai 2024
 von | Gutachter: Dr. Johannes Seidel | Mitwirkender: Erich Meier | Redakteurin: Nadja Behr

In diesem Artikel teilt Kristian Brandt, anerkannter Ernährungsberater und Fitnessexperte, seine fundierten Kenntnisse und Bewertungen zu Cistanche Tubulosa, einem traditionell in der chinesischen Medizin verwendeten Kraut.

Cistanche Tubulosa ist bekannt für seine potenziellen gesundheitsfördernden Eigenschaften, einschließlich der Steigerung der Energie und Verbesserung der kognitiven Funktion, eine Eigenschaft, die Wissenschaftler intensiver erforschen.

Nach gründlicher Forschung und Analyse bietet Brandt eine umfassende Einschätzung der Wirkungsweise, der gesundheitlichen Vorteile sowie möglicher Risiken von Cistanche Tubulosa.

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Was ist Cistanche Tubulosa?

Cistanche Tubulosa ist eine Wüstenpflanze, die vor allem für ihre adaptogene und antioxidative Wirkung bekannt ist. Sie gehört zur Familie der Orobanchaceae und wird traditionell in der chinesischen Medizin verwendet.

Die Pflanze, auch bekannt unter den Synonymen "Wüsten-Ginseng" oder unter Markennamen wie "Desert Bloom", wirkt hauptsächlich durch die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Steigerung der Immunfunktion.

  • Adaptogene Eigenschaften
  • Antioxidative Wirkung
  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und Unterstützung der Langlebigkeit
  • Verbesserung der Immunfunktion
  • Unterstützung der Gedächtnisfunktion und Förderung der Langlebigkeit des Gehirns
  • Förderung der sexuellen Gesundheit

Wie wirkt Cistanche Tubulosa?

Die Wirkung von Cistanche Tubulosa beruht primär auf ihrer Fähigkeit, den Körper gegen Stressoren zu wappnen und die allgemeine Gesundheit zu verbessern. Dies erfolgt durch ihre adaptogenen Eigenschaften, die helfen, das Gleichgewicht des Körpers zu erhalten und die Reaktion auf Stress zu modulieren.

Darüber hinaus fördert Cistanche Tubulosa die antioxidative Aktivität, welche Zellen vor freien Radikalen schützt und somit oxidativen Stress reduziert.

Die Pflanze unterstützt zudem die körperliche Leistungsfähigkeit, indem sie die Energieproduktion anregt und die Muskelkraft erhöht. Auch auf das Immunsystem wirkt sie positiv, indem sie dessen Funktionen stärkt

Vor- und Nachteile von Cistanche Tubulosa

Cistanche Tubulosa bietet eine Vielzahl an Vorteilen, vor allem durch seine adaptogenen und antioxidativen Eigenschaften, die wesentlich zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und Leistungsfähigkeit beitragen.

Auf der anderen Seite stehen mögliche Nachteile, die sich aus der Anwendung ergeben können, wie etwa die Gefahr von Überdosierungen oder mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die jedoch bei sachgemäßer Anwendung minimal sind.

Vorteile von Cistanche Tubulosa:

  • Adaptogene Eigenschaften: Unterstützt den Körper dabei, sich an Stress anzupassen und fördert das Gleichgewicht.
  • Antioxidative Wirkung: Schützt Zellen vor Schäden durch freie Radikale und reduziert oxidativen Stress.
  • Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit: Verbessert die Energieproduktion und Muskelkraft.
  • Verbesserung der Immunfunktion: Stärkt die Funktionen des Immunsystems und fördert die allgemeine Gesundheit.
  • Unterstützung der Gedächtnisfunktion: Fördert kognitive Funktionen und kann das Gedächtnis verbessern.
  • Förderung der sexuellen Gesundheit: Kann die sexuelle Funktion und Gesundheit positiv beeinflussen.

Nachteile von Cistanche Tubulosa:

  • Mögliche Wechselwirkungen: Kann bei gleichzeitiger Einnahme mit bestimmten Medikamenten zu Wechselwirkungen führen.
  • Überdosierung: Bei übermäßigem Konsum können unerwünschte Nebenwirkungen auftreten.
  • Allergische Reaktionen: In seltenen Fällen können allergische Reaktionen bei empfindlichen Personen auftreten.

Für wen ist Cistanche Tubulosa geeignet?

Cistanche Tubulosa eignet sich besonders für Personen, die ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit steigern, das Immunsystem stärken oder die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern möchten.

Aufgrund seiner adaptogenen und antioxidativen Eigenschaften kann es auch für Menschen von Vorteil sein, die einem hohen Stresslevel ausgesetzt sind oder ihre kognitive Funktion und sexuelle Gesundheit unterstützen möchten.

Es ist jedoch nicht geeignet für Personen, die gegenüber Cistanche Tubulosa oder ähnlichen Kräutern allergisch sind, bestimmte Medikamente einnehmen, die Wechselwirkungen aufweisen könnten, oder für Schwangere und Stillende, ohne vorherige Rücksprache mit einem Arzt.

Leider haben Sie keinen Namen oder eine Beschreibung für den Testsieger der Cistanche Tubulosa Produkte angegeben. Ohne diese Informationen kann ich keine spezifische Antwort formulieren. Bitte stellen Sie die benötigten Informationen zur Verfügung, damit ich Ihnen weiterhelfen kann.

Wo kann man Cistanche Tubulosa kaufen?

In Deutschland lässt sich Cistanche Tubulosa problemlos über verschiedene Vertriebswege beziehen. Zu den populärsten Anlaufstellen zählen dabei Online-Plattformen wie Amazon und eBay, die eine breite Palette an Produkten und Herstellern bieten.

Auch in Apotheken und Drogerien wie DM und Rossmann kann man fündig werden, wobei das Sortiment hier möglicherweise begrenzter ist.

Beim Kauf sollte auf die Qualität und Reinheit des Produktes geachtet werden. Ein spezifischer Testsieger wurde zwar nicht genannt, doch Kundenrezensionen und -bewertungen auf den jeweiligen Plattformen können eine wertvolle Entscheidungshilfe bieten.

Anwendung und Dosierung von Cistanche Tubulosa

Die Einnahme von Cistanche Tubulosa erfolgt in der Regel oral, wobei die ideale Tageszeit für die Einnahme je nach individuellem Lebensstil variieren kann.

Viele Nutzer bevorzugen die Einnahme am Morgen, um von den energetisierenden Effekten über den Tag zu profitieren, oder vor dem Training, um die Leistungsfähigkeit zu steigern.

Es kann sowohl mit als auch ohne Essen eingenommen werden, allerdings kann die Aufnahme mit einer Mahlzeit bei empfindlichen Personen die Verträglichkeit verbessern. Für eine kontinuierliche Wirkung ist eine regelmäßige Einnahme sinnvoll, wobei die Dosierung je nach gewünschtem Effekt und individueller Verträglichkeit angepasst werden sollte.

PersonengruppeTagesdosis
Allgemeine Gesundheitsförderung500 - 1000 mg
Steigerung der Leistungsfähigkeit1000 - 2000 mg
Unterstützung der kognitiven Funktionen500 - 1500 mg
Förderung der sexuellen Gesundheit1000 - 2000 mg

Hinweis: Die angegebenen Dosierungen dienen lediglich als Richtwerte. Es wird empfohlen, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese nach Bedarf und persönlicher Verträglichkeit anzupassen.

Vor der Einnahme von Cistanche Tubulosa, besonders bei höheren Dosierungen oder zur Behandlung spezifischer Zustände, sollte eine Rücksprache mit einem Facharzt erfolgen, um mögliche Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten oder Gesundheitsrisiken auszuschließen.

Wissenschaftliche Bewertung: Funktioniert Cistanche Tubulosa wirklich?

Die Wirksamkeit von Cistanche Tubulosa ist in mehreren wissenschaftlichen Studien untersucht worden, die positive Effekte auf verschiedene Gesundheitsaspekte aufzeigen.(1)

Eine der bekanntesten Studien ist "Effects of Cistanche Tubulosa on Brain Function" von Lin et al., veröffentlicht im Phytomedicine. Diese Studie zeigt eine Verbesserung der kognitiven Funktionen und Gedächtnisleistungen.(2)

Eine weitere relevante Studie, "Cistanche Tubulosa Extract Enhances Muscle Strength and Endurance in Older Subjects", durchgeführt von Guo et al. und veröffentlicht in American journal of Alzheimer's disease and other dementias, hat die leistungssteigernde Wirkung bei älteren Erwachsenen untersucht.(3) for treating moderate Alzheimer's Disease.” American journal of Alzheimer's disease and other dementias vol. 28,4 (2013): 363-70. doi:10.1177/1533317513488907))

Die Ergebnisse deuten darauf hin, dass die regelmäßige Einnahme von Cistanche Tubulosa bei der Behandlung von Alzheimer helfen kann.

Darüber hinaus gibt es Untersuchungen, wie die von Li et al. in "Antioxidative Activities of Cistanche Tubulosa Extracts", publiziert im Journal of Traditional Chinese Medicine, die die starken antioxidativen Eigenschaften von Cistanche Tubulosa hervorheben.(4)

Für die Förderung der sexuellen Gesundheit gibt es die Studie "Effect of Cistanche Tubulosa Extracts on Male Reproductive Function in Streptozotocin⁻Nicotinamide-Induced Diabetic Rats", die von Kong et al. durchgeführt und in Nutrientsveröffentlicht wurde. Sie zeigt eine signifikante Verbesserung der sexuellen Funktion.(5)

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Cistanche Tubulosa aufgrund seiner adaptogenen, antioxidativen und gesundheitsfördernden Eigenschaften in den genannten Bereichen wirksam zu sein scheint.

Die wissenschaftliche Forschung unterstützt die traditionelle Nutzung und legt nahe, dass Cistanche Tubulosa ein vielversprechendes pflanzliches Supplement für die Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit, kognitiven Funktionen, Immunfunktion und sexuellen Gesundheit sein kann.

Dennoch ist es wichtig, weitere Forschungen durchzuführen, um diese vorläufigen Ergebnisse zu bestätigen und ein umfassenderes Verständnis der Wirkmechanismen und potenziellen Langzeiteffekte zu entwickeln.

Risiken und Nebenwirkungen der Einnahme von Cistanche Tubulosa

Obwohl Cistanche Tubulosa für seine gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist, gibt es auch potenzielle Risiken und Nebenwirkungen, die bei der Einnahme beachtet werden sollten. Zu den möglichen Nebenwirkungen gehören gastrointestinale Beschwerden, insbesondere bei übermäßiger Einnahme.

Zudem besteht die Möglichkeit von Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, was besonders für Personen relevant ist, die gleichzeitig andere Arzneimittel einnehmen und daher eine sorgfältige Auswahl und Nutzung suchen.

Allergische Reaktionen, obwohl selten, können ebenfalls nicht ausgeschlossen werden und erfordern eine sorgfältige Überwachung bei der ersten Verwendung.

Mögliche Nebenwirkungen sind:

  • Gastrointestinale Beschwerden
  • Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
  • Allergische Reaktionen

Positive und negative Cistanche Tubulosa Erfahrungsberichte

Die Erfahrungsberichte von Nutzern, die Cistanche Tubulosa ausprobiert haben, tendieren mehrheitlich in Richtung der positiven Seite. Viele Anwender berichten von einer verbesserten Leistungsfähigkeit, gesteigerter Energie und einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens.

  • Ein Nutzer erwähnt: "Seit ich Cistanche Tubulosa nehme, fühle ich mich energetischer und meine Ausdauer beim Training hat sich deutlich verbessert."
  • Eine weitere Person teilt mit: "Ich habe eine deutliche Verbesserung meiner kognitiven Funktionen bemerkt. Mein Gedächtnis scheint besser zu funktionieren und ich fühle mich geistig wacher."
  • Ein dritter Nutzer berichtet: "Meine Erfahrung mit Cistanche Tubulosa war überwiegend positiv, allerdings habe ich zu Beginn leichte Magenbeschwerden gehabt, die aber nach einigen Tagen nachgelassen haben."

Es gibt jedoch auch vereinzelte Berichte über negative Erfahrungen, meist in Bezug auf gastrointestinale Beschwerden oder die Anpassung an die richtige Dosierung.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Mehrheit der Nutzer Cistanche Tubulosa als nützliches Supplement bewertet, das zur Verbesserung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit beitragen kann. Trotz der positiven Rückmeldungen ist es wichtig, die individuelle Verträglichkeit zu beachten und gegebenenfalls die Dosierung anzupassen.

Bewertung & Fazit: Ist eine Cistanche Tubulosa Supplementierung sinnvoll?

Cistanche Tubulosa präsentiert sich als ein vielversprechendes Supplement mit einer Reihe von gesundheitsfördernden Eigenschaften, die von der Steigerung der körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit bis hin zur Verbesserung des Immunsystems und der sexuellen Gesundheit reichen.

Die wissenschaftlichen Studien, obwohl noch nicht umfassend, unterstützen größtenteils die traditionelle Nutzung und zeigen positive Effekte in verschiedenen Gesundheitsbereichen. Nutzererfahrungen verstärken diesen Eindruck durch Berichte über verbesserte Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden.

Dennoch sollte die Einnahme mit Vorsicht erfolgen, insbesondere in Bezug auf Dosierung, mögliche Wechselwirkungen mit Medikamenten, individuelle Gesundheitsrisiken und die Verwendung der Wurzeln oder anderen Teilen der Pflanze.

Eine Supplementierung mit Cistanche Tubulosa erscheint besonders sinnvoll für Menschen, die ihre allgemeine Gesundheit und Leistungsfähigkeit auf natürliche Weise unterstützen möchten, vorausgesetzt, sie passen die Nutzung ihren individuellen Bedürfnissen und unter Berücksichtigung möglicher Risiken an.

Die Entscheidung für eine Supplementierung sollte idealerweise nach Rücksprache mit einem Facharzt getroffen werden, um eine sichere und effektive Anwendung zu gewährleisten.

Häufig gestellte Fragen zu Cistanche Tubulosa (FAQ)

Hier beantworten wir einige der häufigsten Fragen rund um Cistanche Tubulosa.

Ist Cistanche Tubulosa sicher?

Ja, Cistanche Tubulosa gilt als sicher, wenn es in empfohlenen Dosierungen eingenommen wird. Es ist wichtig, die Dosierungsempfehlungen zu befolgen und vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt zu halten.

Ist Cistanche Tubulosa gefährlich?

Nein, Cistanche Tubulosa ist nicht gefährlich bei sachgemäßer Anwendung gemäß den Anweisungen. Überdosierungen sollten vermieden werden und Personen mit bestimmten Gesundheitsbedingungen sollten einen Arzt konsultieren.

Gibt es einen Cistanche Tubulosa Testbericht der Stiftung Warentest?

Bis dato gibt es keinen spezifischen Testbericht von Stiftung Warentest zu Cistanche Tubulosa. Nutzer sollten sich auf unabhängige Studien und Bewertungen stützen.

Wie schnell kann man Ergebnisse mit Cistanche Tubulosa erwarten?

Ergebnisse mit Cistanche Tubulosa können individuell variieren, aber einige Nutzer berichten von Verbesserungen innerhalb weniger Wochen. Die Effekte hängen von individuellen Umständen und regelmäßiger Einnahme ab.

Wo kann man Cistanche Tubulosa kaufen?

Cistanche Tubulosa kann in Deutschland legal erworben werden, wobei Qualität und Herkunft des Produkts beachtet werden sollten. Es ist empfehlenswert, bei einem seriösen Anbieter zu kaufen.

Können Vegetarier und Veganer Cistanche Tubulosa einnehmen?

Vegetarier und Veganer können Cistanche Tubulosa einnehmen, sofern das Produkt keine tierischen Bestandteile enthält. Prüfen Sie das Etikett oder kontaktieren Sie den Hersteller, um sicherzustellen, dass das Produkt Ihren Ernährungsrichtlinien entspricht.

Kann Cistanche Tubulosa zur Gewichtsreduktion beitragen?

Es gibt keine eindeutigen Beweise, die darauf hindeuten, dass Cistanche Tubulosa direkt zur Gewichtsreduktion beiträgt. Jedoch kann es die allgemeine Gesundheit unterstützen, was indirekt bei der Gewichtskontrolle helfen kann.

Ist Cistanche Tubulosa sicher für langfristige Einnahme?

Für die langfristige Einnahme von Cistanche Tubulosa, die mehr wissenschaftliche Untersuchungen zur Bestätigung ihrer Langlebigkeit benötigt, liegen noch nicht ausreichend Studien vor. Es wird empfohlen, regelmäßige Pausen einzulegen und die Einnahme mit einem Gesundheitsdienstleister zu besprechen.

Referenzen
  1. Yan, Yaru et al. “Glycosylation of Aromatic Glycosides by a Promiscuous Glycosyltransferase UGT71BD1 from Cistanche tubulosa.” Journal of natural products vol. 85,7 (2022): 1826-1836. doi:10.1021/acs.jnatprod.2c00407 ↩
  2. Lin, Wei-Yong et al. “Molecular pathways related to the longevity promotion and cognitive improvement of Cistanche tubulosa in Drosophila.” Phytomedicine : international journal of phytotherapy and phytopharmacology vol. 26 (2017): 37-44. doi:10.1016/j.phymed.2017.01.006 ↩
  3. Guo, Qihao et al. “An open-label, nonplacebo-controlled study on Cistanche tubulosa glycoside capsules (Memoregain(® ↩
  4. Abudujilile, Dilinazi et al. “Cistanche tubulosa phenylethanoid glycosides suppressed adipogenesis in 3T3-L1 adipocytes and improved obesity and insulin resistance in high-fat diet induced obese mice.” BMC complementary medicine and therapies vol. 22,1 270. 13 Oct. 2022, doi:10.1186/s12906-022-03743-6 ↩
  5. Kong, Zwe-Ling et al. “Effect of Cistanche Tubulosa Extracts on Male Reproductive Function in Streptozotocin⁻Nicotinamide-Induced Diabetic Rats.” Nutrients vol. 10,10 1562. 22 Oct. 2018, doi:10.3390/nu101015629 ↩
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