Cholinbitartrat: Wirkung, Erfahrungen & Wo kaufen

Cholinbitartrat soll zu einer besseren Konzentration sowie einer höheren Leistungsfähigkeit führen. Aber stimmt das tatsächlich? Wir haben es getestet und zeigen Ihnen jetzt unsere Ergebnisse.

Ihr Gedächtnis, sowie Leistung arbeiten, je nach ihrer Funktion auch schon einmal besser und an Schlaf mangelt es zudem auch?

Mit Cholinbitartrat beseitigen Sie Ihre Schlafprobleme und die Leistungsfähigkeit macht sich durch dieses Nahrungsergänzungsmittel ebenso positiv bemerkbar.

Mittlerweile sind in Deutschland zahlreiche Präparate mit dem Wirkstoff Cholin erhältlich, die immer mehr Anhänger finden.

Obwohl sich der Nährstoff in diversen Lebensmitteln findet, gehört der Mikronährstoff Cholin seit einigen Jahren zum must have, wenn es um Gesundheit von Körper und Leben, als auch um die bessere Funktion des Gehirns geht.

Was ist Cholinbitartrat?

Die Frage nach den chemischen Eigenschaften ist einfach zu beantworten, denn es handelt sich bei Cholin um nichts anderes als einwertiger Alkohol.

Mediziner und Wissenschaftler sind jedoch der Ansicht, dass dieser Mikronährstoff enorm wichtig für den Körper ist und diverse Aufgaben übernimmt.

In der Vergangenheit wurde die Substanz in der Ernährung den B-Vitaminen zugeordnet und war unter dem Namen Vitamin B4 bekannt.

Nimmt man Cholin etwas genauer unter die Lupe, sind es zwei Stoffe, nämlich Alpha-GPC und Citicolin, die Konzentration, sowie mentale Leistungsfähigkeit unterstützen.

Von Nervenzellen wird zur Herstellung einer Chemikalie namens Acetylcholin verwendet, die sich in den Eigenschaften stark mit neurologischen Funktionen assoziieren.

Citicolin trägt dazu bei, dass das Gehirn den wichtigen Neurotransmitter Acetylcholin produziert und somit die Konzentration und Leistungsfähigkeit erhöht. Das hat den Sinn, dass Citicolin im Gegensatz zu anderen Cholin Quellen, die Blut-Hirn-Schranke im Gehirn besser passieren kann.

In der Zwischenzeit hat man sich auf den Begriff Cholin geeinigt, bei dem es sich um einen essenziellen Nährstoff handelt. Der Körper selber ist imstande nur eine gewisse Menge an Cholinbitartrat selber herzustellen, also müssen Personen, weitere Anteile über die Ernährung, in diesem Fall über ein Lebensmittel, wie einem Nahrungsergänzungsmittel, zuführen.

Im Körper wird der Nährstoff in Acetylcholin umgewandelt und ist ein wichtiger Neurotransmitter, der unverzichtbar zur Übertragung von Nervensignalen, sowie Informationen ist.

Wie wirkt Cholinbitartrat?

Besonders bedeutend stellen sich Produkte bei Menschen mit Cholinmangel für den Fettstoffwechsel, sowie für den Fetttransport dar.

Als sogenannter lipotroper Faktor, hilft er Einlagerungen von Leberfett zu blockieren, trägt somit zur Balance der Leberfettwerte bei und gewährleistet die Übertragung für eine normale Leberfunktion.

Im Detail dient eine Cholinzufuhr zum:

• Abbau von Leberfetten
• zur Verbesserung von Fettstoffwechsel und Fetttransport
• Verbesserung der Leistung des Gehirns
• Regulierung vom Herzschlag
• Aufbau der Zellmembrane
• ist an der DNA-Synthese beteiligt
• Dient im Gehirn der Signalübertragung zwischen Nerven und Muskel

Cholinbitartrat Erfahrungen und Bewertungen von Kunden

Auf der Suche nach Rezensionen und Bewertungen sind wir zum Teil auf ausführliche Kundenberichte gestoßen, von Anwendern, die bereits Erfahrungen mit Cholin machen konnten.

Das Gros der Personen war von den Cholin Produkten begeistert und hoben besonders die gute Verträglichkeit, als auch die positive Wirkung bei Cholinmangel hervor.

Einige wenige berichten von Nebenwirkungen, Unverträglichkeit, sowie das Ausbleiben einer Wirkung.

Unserer Meinung nach verhält es sich mit Cholin nicht anders, als bei anderen Nahrungsergänzungsmitteln auch und denken, dass unterschiedliche Erfahrungen auf verschiedenen Präparaten, darunter Kapseln oder Pulver beruhen.

Für wen eignet sich Cholinbitartrat?

Normalerweise kann jeder Mensch Cholin vertragen, da praktisch jeder Deutsche unter einem Cholinmangel des Mikronährstoffes leidet.

Selbst Menschen, die sich alle gesund ernähren und überwiegend Obst und Gemüse wie beispielsweise Brokkoli, Bohnen, Weizenkleie, Rosenkohl und Mandeln zu sich nehmen, können durchaus eine extra Portion der Cholinquelle vertragen.

Hinweis: Die wichtigsten Quellen von Cholin sind Lebensmittel mit tierischem Ursprung.

Wie wird Cholinbitartrat angewendet?

Cholin ist ein Bestandteil des bekannten Lecithins und wie bereits erwähnt, wichtig für Gehirn, Blut-Hirn-Schranke, Nervensystem, als auch Leber.

Ein Mangel an Cholin kann wiederum zu Muskelschäden, Leberschäden und eine Rolle, bei der nicht alkoholbedingten Fettleber spielen

Natürlich variiert der Bedarf an Cholin von Mensch zu Mensch, Daten einer Studie jedoch geben Aufschluss. Zu den unterschiedlichen Darreichungsformen gehören Präparate, die alle nur unter ärztlicher Kontrolle zu verwenden sind und dienen der Behandlung bei:

• Herz-Kreislauf-Erkrankungen
• Neurologische Störungen
• Erkrankung der peripheren Arterien

Verwendet werden kann Cholin als:

• Pflanzliche Kapseln
• Cholin Tabletten
• Tierische Kapseln
• Cholin Infusion

Einnahme und Dosierung von Cholinbitartrat

Nahrungsergänzungsmittel, die im Warenkorb landen gehören zwar zur Kategorie der pflanzlichen Mittel, können bei falscher Handhabung oder fehlenden Informationen jedoch auch zu Nebenwirkungen führen. Daher sollten sich Nutzer auf jeden Fall an die Empfehlungen der Hersteller halten.

Zudem sollte immer sichergestellt sein, dass die benötigte Menge an Cholin nicht bereits über die Ernährung aufgenommen wird. Wer beispielsweise eine Vorliebe für Lebensmittel wie Rindfleisch, Rinderleber, gekochte Eier oder auf Leber vom Huhn hat, benötigt eine geringere Menge an Cholin.

Es ist hier angeraten, dass der Nutzer die Dosis entweder der Ernährung im normalen Leben anpasst oder entsprechend verringert. Bei Cholin gilt: Eine Überdosierung kann zu drastischen Nebenwirkungen führen.

Citicolin ist der Booster, der benötigt wird, um die Leistungsfähigkeit vom Gehirn zu erhöhen. Genauer gesagt, spielt die Produktion der wichtigen Neurotransmitter Citicolin, als auch Acetylcholin, eine große Rolle, die einiges im Gehirn bewirken.

Je mehr Citicolin, sowie Acetylcholin dem Gehirn zur Verfügung stehen, desto besser fällt die Konzentration, sowie die Erinnerung aus.

Was sind mögliche Cholinbitartrat Nebenwirkungen und Risiken?

Nebenwirkungen gibt es nach dem heutigen Stand der Daten, laut Informationen nur, wenn sehr hohe Dosen zur Anwendung kommen.

Diese liegen in der Regel zwischen rund 20 bis 16 g pro Tag. Zu den negativen Begleiterscheinungen zählen, ein fischiger Körpergeruch, erhöhte Speichelabsonderungen, als auch verstärktes Schwitzen und/oder Erbrechen.

Der Geruch nach Fisch wird durch die gesteigerte Produktion, sowie der Ausscheidung von Trimethylamin zugeschrieben. Es handelt sich hierbei um einen sogenannten Metaboliten. Bei Einnahme von hohen Dosen an Lecithin wiederum, wurden keine Nebenwirkungen beobachtet.

Bei verschiedenen Studien kam es bei Einnahme von 7,5 g Cholin pro Tag zu einer Senkung von Blutdruck, was bei einigen Probanden zu Schwindelanfällen führte.

Wenn jedoch die empfohlenen Dosierungen des jeweiligen Herstellers beachtet werden, sind keine Nebenwirkungen zu fürchten.

Wo kann man Cholinbitartrat kaufen?

Beim Kauf von Cholinbitartrat sollten Kunden nicht nur auf die Preise achten, sondern zudem einiges andere beachten, damit das für sie optimale Produkt im Warenkorb landet, sofern eine Onlinebestellung geplant ist.

Natürlich steht an erster Stelle die Frage, ob es sich um Bio-Qualität handeln soll, da sich dann keine Schadstoffe und Schwermetalle im Präparat befinden.

Wer keinen Wert auf Bio legt, sollte zumindest sicherstellen, dass weder mit genveränderten Rohstoffen noch mit Farb-und Konservierungsstoffen gearbeitet wurde. In erster Linie müssen Käufer jedoch ein Auge auf die Informationen der Inhaltsstoffe werfen, die die wichtigste Rolle spielen.

Zudem muss auch die Auswahl an Lebensmitteln bedacht werden, da sich in zahlreichen Speisen der täglichen Ernährung bereits Cholin findet und dessen Aufgaben bereits erfüllt sind.

Qualitativ hochwertiger primärer einwertiger Alkohol gibt es in der Apotheke und auch der stationäre Handel bietet unterschiedliche Präparate an.

Wer sich auf die Suche nach der Ammoniumverbindung bei Rossmann oder DM begibt, wird ebenfalls belohnt. Anwender sollten auf jeden Fall im Vorfeld, das Angebot der unterschiedlichen Preise vergleichen.

Nach unseren Informationen ist ein Blick auf die Verkaufsseite von Rowpowders.de sinnvoll, da ein vielfältiges Angebot an Cholin Präparaten zur Verfügung steht.

Aber auch Amazon führt Lipid Cholin und das nicht nur in guter Qualität, sondern auch zu einem angemessenen Preis.

Häufig gestellte Fragen

Es taucht immer wieder die ein oder andere Frage zu Cholin auf, da es sich bei uns um ein relativ unbekanntes Produkt handelt. Wir haben einige Informationen zu diesem Thema zusammengetragen.

In welchen Lebensmitteln findet sich Cholin?

Der Handel bietet eine Reihe an Lebensmittel, in denen Cholin enthalten ist.

Besonders reichlich ist in Leber egal, ob Rind oder Huhn, sowie in frischem Kabeljau vorhanden. Weitere tierische Quellen sind: Schweinefleisch und Schweinespeck, als auch harte gekochte Eier.

Zu den pflanzlichen Lieferanten gehören unter anderem Brokkoli, Sojabohnen, Weizenkeime und Mandeln, sowie unterschiedliche Speiseöle.

Hilft Cholinbitartrat bei Gewichtsreduktion?

Da das Ergänzungsmittel über eine positive Wirkung auf den Fettstoffwechsel und den Fetttransport, insbesondere bezüglich der Leber verfügt, kann eine regelmäßige Einnahme, bei gleichzeitiger Umstellung der Ernährung, dazu beitragen, das sich die Fettverbrennung erhöht, sodass es durchaus zu einer Gewichtsabnahme kommen kann.

Hilft Cholinbitartrat bei Schlafstörungen?

Es ist erwiesen, dass ein Cholinbitartratmangel zu Schlafstörungen führen kann.

Bei regelmäßiger Einnahme eines hochwertigen Produktes, welches zudem Milch-, Gluten- und allergenfrei ist,wird gesunder Schlaf gefördert, sodass sich dieses auf das gesamte Leben positiv auswirkt.

Wie lange muss Cholinbitartrat eingenommen werden?

Die Antwort auf diese Frage lautet: Das Mittel ist zum einen in unterschiedlichen Darreichungsformen erhältlich, darunter auch Pulver, befindet sich jedoch auch, wie bereits erwähnt, in verschiedenen Lebensmitteln.

Unterschiedliche Darreichungsformen allerdings, sind auch unterschiedlich lange einzunehmen.

Die wichtigsten Arten in denen Cholinbitartrat enthalten ist, als auch deren Vor- und Nachteile haben wir zusammengestellt.

Tierische Kapseln: Besonders hohe Mengen an Pulver finden sich in tierischen Produkten in den Zellmembranen. Pulver- Präparate und Kapseln verfügen häufig über sehr günstig Preise, da die Gewinnung relativ einfach vonstattengeht.

Die Dosierungen reichen von 100 mg bis zu 600 mg, vereinzelt sogar bis zu 800 mg Pulver pro Kapsel.

Pflanzliche Kapseln: Die Kapseln enthalten hauptsächlich Lecithin, welches als Quelle für den Mikronährstoff dient. Der Körper wandelt Lecithin zu etwa 13 % Cholin um, was eine ausreichende Versorgung sicherstellt.

Tabletten: Der Nährstoff in den Tabletten kann sowohl tierischer, als auch pflanzlicher Natur sein. Anwender, die Probleme mit dem Schlucken haben, sollten sich bei Cholinmangel, möglichst für Tabletten entschieden, da die Kapseln um einiges größer ausfallen.

Cholinbitartrat Infusion: Infusionen sind natürlich nicht frei verkäuflich, sondern werden von einem Arzt oder im Krankenhaus verwendet. Je nach Dosierung kommen Infusionen bei Menschen mit Leberschäden zum Tragen oder Dienen zur schnellen Versorgung bei einem ausgeprägten Cholinmangel.

Cholinbitartrat Produkte sollten immer strikt nach Hersteller- Anweisung eingenommen werden, was sich selbstverständlich auch auf die Länge einer Einnahme bezieht.

Wie schnell wirkt Cholinbitartrat?

Die Frage nach dem individuellen Bedarf einer Person, hängt von unterschiedlichen Faktoren ab, prinzipiell wird jedoch eine Einnahme von 450 bis 550 mg Cholinbitartrat für Frauen und Männer empfohlen.

Die Wirkung allerdings kann bei jedem Menschen schneller oder langsamer eintreten, je nachdem, wie sich der Mikronährstoff im Körper verteilt.

Einige Anwender berichten von einer Wirkung bereits nach ein bis zwei Tagen, andere wiederum mussten bis zum Eintritt einer Wirkung bis zu zwei Wochen warten.

Die Kriterien, wann die Wirkung beginnt, hängen natürlich auch damit zusammen, welche weiteren Lebensmittel zudem auf dem Tisch landen.

Cholinbitartrat im Test: Bewertung und Fazit

Bei Cholinbitartrat handelt es sich um einen wichtigen Mikronährstoff, der in Zukunft aller Wahrscheinlichkeit nach, eine größere Rolle im Leben spielen wird und sich in Form von einem Nahrungsergänzungsmittel bereits zum jetzigen Zeitpunkt immer größerer Beliebtheit erfreuen wird.

Der Handel beantwortet die Frage nach dem Mittel schon heute mit einem vielfältigen Angebot der unterschiedlichsten Wirkstoffkombinationen, die es jedem ermöglichen, dass für seinen Bedarf optimale Produkt zu finden. Sämtliche Präparate überzeugen durch hohe Wirksamkeit und gute Verträglichkeit.

Der Mikronährstoff ist äußerst wichtig, für den Erhalt von Leberfunktion und vom Fettstoffwechsel. Allerdings wo es Vorteile gibt, sind auch Nachteile nicht weit entfernt.

Einige der Cholin Produkte, je nach Kombination der Inhaltsstoffe, sind nicht jedermanns Sache, da ein leichter Fischgeruch vom Körper ausgehen kann und auch mit einer vermehrten Speichelbildung Probleme entstehen könnten

Wir raten daher an, vor der ersten Einnahme einen Arzt zu Rate zu ziehen, damit dieser zuerst die Leberfunktion ermittelt und dann die korrekte Dosierung der Cholinzufuhr ermittelt. Schließlich soll nach der Einnahme des Nahrungsergänzungsmittels die gewünschte Wirkung nicht lange auf sich warten lassen.