Alpha GPC: Wirkung, Erfahrungen & Wo kaufen

Alpha GPC ist ein neues Nootropika, welches Anwendern helfen soll, kognitive Höchstleistungen zu vollbringen. Aber klappt das tatsächlich? Wir haben es getestet.

Für viele Menschen sind Begriffe wie Nootropika oder Cholin wahrscheinlich neu und sie können nichts damit anfangen. Dabei handelt es sich jedoch nicht um Böhmische Dörfer, sondern nur Gehirn- bzw. Gedächtnisleistungen. Mittlerweile finden sich jedoch speziellen Supplements, die mehrere Dinge auf einmal können.

Zum einen kann der Anwender mittels eines Supplements seine Leistungsfähigkeit erhöhen, zum anderen sind die Substanzen hilfreich, wenn es um das Gedächtnis, als auch das Nervensystem geht.

Wir möchten in unserem Beitrag aufklären, wie Sie ihr Gehirn auf Vordermann bringen und zeitgleich etwas produktives für Ihre Gesundheit tun können, obwohl Cholin bereits in der täglichen Ernährung zu finden ist.

Was ist Alpha GPC?

Momentan ist das Supplement Alpha GPC in aller Munde, denn es soll sich um ein wahres Wundermittel handeln. Die Rede ist von einem Nahrungsergänzungsmittel, ein sogenanntes cholinhaltiges Nootropikum.

Bei Choline wiederum handelt es sich um einen lebensnotwendigen Mikronährstoff, der in der Vergangenheit als Vitamin B4 bezeichnet wurden.

Das Ziel besteht darin, dass Choline sich zu Acetylcholin umwandeln, welches der Signalübertragung von Nerven- Prozessen, sowie Gedächtnisvorgängen dient.

Zudem ist auch die Reizübertragung auf die Muskeln möglich, da der Mikronährstoff in der Lage ist, die Struktur der Zellmembranen zu unterstützen.

Wie wirkt Alpha GPC?

Alpha GPC stimuliert das sogenannte cholinergisches System, welches sich für für kognitive Funktionen, wie beispielsweise Wissensabruf, Konzentration, als auch aktives Denken verantwortlich zeichnet.

Chemische Stoffe, die einen unmittelbaren Einfluss auf das Cholin- System ausüben, zeigen ihre Wirkungen generell auf zwei unterschiedliche Arten:

• Cholinergische Wirkstoffe: erhöhen die Produktion von Acetylcholine, wodurch sich die Gehirnfunktionen inklusive Konzentrationsfähigkeit verbessern.
• Anticholinergische Wirkstoffe: Führen dazu, dass der Mensch langsamer denkt und auf Mitmenschen eher lethargisch wirkt. Dieser Zustand wird wiederum durch Inhalte der Stoffe wie, Diphenhydramin oder Antihistaminika bewirkt.

Die Einnahme von Alpha GPC Produkten führt dazu, dass Nervenimpulse besser und vor allem etwas schneller übertragen werden und die jeweilige Person vorhandenes Wissen direkter abrufen kann.

Cholin in Alpha GPC sorgt in Form von einem Supplement ebenfalls dafür, dass durch eine Einnahme die Fitness gegeben ist, was sich dann auf die gesamte Gesundheit positiv auswirkt.

Alpha GPC Erfahrungen und Bewertungen von Kunden

In erster Linie wird Alpha GPC von Menschen verwendet, die eine Steigerung der kognitiven Leistung wünschen. Es verbessert zudem die Lernfähigkeit bei Kindern und hilft im Alter den Gedächtnisverlust Vorgang zu verlangsamen.

Gerade im sportlichen Bereich zeigt L Alpha Glycerylphosphorylcholin alles an Wirkung, was sich insbesondere auf Leistungsfähigkeit und Ausdauer bezieht. Bisherige Anwender lobten besonders die gute Verträglichkeit, als auch die schnell einsetzende Wirkung des Supplements mit Inhalten wie z. B. Cholin.

Sogar Studien deuten auf Neuigkeiten hin, die lauten: durch das Nootropikum Nahrungsergänzungsmittel wird Muskelkraft, Leistung und Ausdauer deutlich gesteigert.

Alpha GPC unterstützt zudem nicht nur die Bildung neuer Muskeln, es verkürzt Erholungsphasen, die nach einem Training im Normalfall nötig sind.

Einige der Kapsel- Anwender sprechen zum Teil sogar davon, dass sich nach der Verwendung des Nootropika Alpha GPC ihre Stimmung enorm anhob, sowie eine Stärkung von Knochen beobachtet wurde.

Andere wiederum verspüren eine verbesserte Schlafqualität und wieder andere Personen waren begeistert, da der Mikronährstoff sogar im Stande ist, bei einer Gewichtsreduktion zu unterstützen.

Bei Alpha GPC handelt es sich um ein Kürzel für L-alpha-Glycerylphosphorylcholin. Auf Deutsch ist von einer Fettsäure die Rede, welche dem Stoffwechsel als Lieferant von Cholin dient.

Was im menschlichen Körper zu einem normalen Vorgang gehört, kann durch ein Nahrungsergänzungsmittel natürlich übernommen oder zum Teil noch verbessert werden.

Alpha GPC Cholin verfügt nämlich über den Vorteil, dass es die Blut-Hirn-Schranke leichter überwindet. Dadurch dringt Cholin direkt ins Gehirn und wird dort zur Herstellung von dem Neurotransmitter Acetylcholin verwendet. (Als Blut-Hirn-Schranke wird die Grenze zwischen Blut und Zentralnervensystem bezeichnet).

Acetylcholin übernimmt wichtige Funktionen der Muskelkontraktion, und wirkt sich aus diesem Grund positiv auf körperliche Leistungen im Sport aus.

Zahlreiche Personen, denen sportliche Aktivitäten und Fitness wichtig ist, berichten von gesteigerter Leistung gerade im Aufbautraining, sowie verbesserter Ausdauer und sogar einem Zuwachs der Wachstumshormonproduktion.

Für wen eignet sich Alpha GPC?

Die medizinische Forschung ist seit längerer Zeit auf den Spuren von Cholin unterwegs. Bisherige Studien belegen, dass L Alpha Glycerylphosphorylcholin über eine positive Wirkung, zum Beispiel bei Alzheimer Patienten verfügt, wenn es zur Verabreichung von Dosen, in Form von Tabletten oder Injektionen, von jeweils 1.200 mg pro Tag kommt.

Bei Personen, die unter Demenz leiden, wurden mit Dosierungen als Kapsel von 1.000 mg täglich, größere Erfolge erzielt. Auch bezüglich Schlaganfälle, zeigte eine Behandlung mit Alpha GPC Wirkung und somit bessere Ergebnisse bei der Behandlung.

Aufgrund der gesteigerten Konzentrations- und Lernfähigkeit wirkte sich die Einnahme von Alpha GPC, bei entsprechender Dosierung, auch gut bei Lernschwächen aus.

Wie wird Alpha GPC angewendet?

Wie erwähnt, kommt Alpha GPC vorzugsweise in medizinischen Bereichen zum Einsatz, aber auch Sportler nutzen vermehrt das Nootropika. Allerdings müssen die jeweiligen Dosierungen genau bemessen sein, da es ansonsten zu Nebenwirkungen kommen kann.

In Alpha GPC ist Cholin zu 40 % enthalten, das wiederum bedeutet, dass 1.000 mg Alpha GPC rund 400 mg Cholin aufweist, was in etwa einer Anfangsdosis gleichkommt. Diese Dosis ist jedoch abhängig vom Alter, als auch von gesundheitlichen Aspekten, sowie vom gewünschten Ergebnis.

Wer sich also für das Nahrungsergänzungsmittel Alpha GPC entscheidet, sollte mit einer niedrigen Dosierung starten, die je nach Konstitution erhöht werden darf. Die Tagesdosis von circa 200 mg bis 600 mg halten Fachleute für unbedenklich, aber dennoch wirksam.

Dosierungen ab 100 mg tragen zur Steigerung von mentalem Wohlbefinden bei und schärfen den Fokus. Besonders wirksam zeigt sich der Einsatz, wenn Alpha GPC mit anderen Wirkstoffen in Kombination tritt.

Diese sollten natürlich ebenfalls zum Unterstützen der Leistungsfähigkeit beitragen. Eine tragende Rolle spielen beispielsweise, Koffein, Tyrosin oder Theanin.

Einnahme und Dosierung von Alpha GPC

Sportler nehmen Alpha GPC in Form von sogenannten Stracks ein. Dieses Supplement besteht in der Regel aus sich gegenseitig ergänzenden Inhaltsstoffen, die in Kombination eine effektivere Wirksamkeit aufweisen, auch bezüglich Konzentrationsfähigkeit.

Für Otto Normalverbraucher ist Alpha GPC als Kapseln oder als Pulver erhältlich, wobei das Pulver sich im Preis als günstiger erweist. Allerdings ist bei einem Pulver das Risiko größer, dass Schadstoffe beinhaltet sind, zudem ist diese Darreichungsform nur begrenzt haltbar.

Alpha GPC in Kapseln halten für etwa 2 Jahre. Sie sind außerdem um einiges sicherer, was die Dosierung betrifft, da die optimale Dosis maschinell in den Kapseln verteilt wird.

Kapseln sind auch nicht so umständlich, können ins Büro mitgenommen werden und nicht zuletzt ist die Einnahme weniger umständlich. Alles in allem ist auch der Preis für diese Darreichungsform mehr als angemessen

Wenn es um die perfekte Dosierung geht, sollten Anfänger herausfinden, welche Dosis für die individuellen Erfordernisse in Frage kommt.

Es ist ratsam, mit einer Dosierung zwischen 300 mg und 400 mg zu beginnen, die dann langsam gesteigert wird, da sich der Mikronährstoff Cholin, wie bereits erwähnt, in der täglichen Ernährung findet.

Was sind mögliche Alpha GPC Nebenwirkungen und Risiken?

Da es sich bei Supplements, wie dem Nootropikum Alpha GPC um natürliche Cholinquellen, und sich im Körper bereits gleiche Substanzen befinden, werden Produkte mit Cholin gut vertragen und sind aus diesem Grund in den meisten Ländern rezeptfrei zu erhalten.

Trotzdem müssen Nutzer immer daran denken, dass sie Cholin bereits mit der täglichen Ernährung zu sich nehmen und die persönliche Dosierung daher angemessen sein muss.

Weiterhin sollten sich Anwender strikt an die Dosierempfehlungen der Hersteller halten, welche für eine risikofreie Einnahme vorgesehen sind. Zu den bekannten Nebenwirkungen gehören:

• Verdauungsbeschwerden (Übelkeit, Magenschmerzen, Durchfall usw.)
• Sodbrennen
• Kopfschmerzen
• Müdigkeit
• Nervosität

Seltener hingegen wurden niedriger Blutdruck oder Benommenheit beobachtet. Hinweis: Personen, die unter einer Soja-Unverträglichkeit leiden, sollten sich im Vorfeld mit einem Arzt beraten, da Alpha GPC fast ausschließlich aus Sojalecithin gewonnen wird.

Das Supplement kann zwar nicht die Gesundheit angreifen, doch durch das Nootropikum kann es zu typischen Reaktionen kommen, die sich in Magenbeschwerden, Blähungen oder allergischen Hautausschlägen äußern.

Da sich Sojalecithin jedoch in zahlreichen Fertigprodukten befindet, können Betroffene gut vor einer Einnahme erkennen, dass sie dieses Supplements nicht vertragen.

Wo kann man Alpha GPC kaufen?

Alpha GPC ist in zahlreichen Lebensmitteln, wie Eier, Kartoffeln oder Lachs enthalten. Da Cholin ohnehin ein Teil der täglichen Ernährung ist, sind auch Nahrungsergänzungsmittel wie Alpha GPC im Handel frei erhältlich.

Da sich die nötige Menge an Cholin, laut Untersuchungen, jedoch meistens unter dem wirksamen Bereich befindet, kann ein Ergänzungsmittel wie Alpha GPC dafür sorgen, dass der Körper genügend bekommt.

Für Interessierte empfehlen wir, sich auf die Verkaufsseite von Rawpowders.de zu begeben. Hier findet sich ein reichhaltiges Angebot an unterschiedlichen Darreichungsformen (Kapseln, Tabletten, Pulver), zu reellen Preisen.

Zudem können potenzielle Anwender das Nootropikum Alpha GPC auch bei Amazon und Co. in unterschiedlichen Varianten im Sortiment finden.

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Unser Ziel besteht darin, für interessierte Personen spezielle Fragen, sowie Neuigkeiten aus unserem Beitrag zu beantworten.

Was bewirkt Cholin im Körper?

Cholin ist nötig, wenn es um die Herstellung von Acetylcholin geht. Es handelt sich um einen Neurotransmitter, der für Gedächtnis, Stimmung, Muskelkontraktionen und regelmäßigen Herzschlag eine tragende Rolle spielt.

Wie lange muss Alpha GPC eingenommen werden?

Da es sich bei Alpha GPC um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, ist eine Einnahme risikofrei. Allerdings sollten Schwangere, sowie stillende Mütter von einer Einnahme absehen, da es bisher an Studien zu diesem Thema mangelt.

Die Länge einer Einnahme hängt davon ab, welchen Zweck Alpha GPC erfüllen soll. Wird es beispielsweise bei Demenz oder einer Alzheimer- Erkrankung verordnet, wird sich der behandelnde Arzt der Dosierung und dem Zeitraum annehmen.

Für alle anderen, die Interesse an Alpha GPC zeigen, heißt es: genau nach Packungsanweisung und Empfehlung der Hersteller handeln.

Wie schnell wirkt Alpha GPC?

Alpha GPC entfaltet die volle Wirkung nach etwa 2 bis 3 Wochen, wenn es zu einer regelmäßigen Einnahme kommt.

Zwar wirken einzelne Bestandteile bereits ab der ersten Einnahme, die gesamte Wirksamkeit bezüglich Konzentration oder Leistungsfähigkeit, zeigt sich jedoch erst nach rund 2 Wochen, wiederum nur dann, wenn eine regelmäßige Einnahme erfolgt.

Alpha GPC Test: Bewertung und Fazit

Alpha GPC ist als Cholin Nootropikum ein effektiver Vitalstoff, wenn es um Wirkungen wie Konzentrationsfähigkeit, oder um die Unterstützung vom Nervensystem geht, was Studien zudem belegen.

In der Regel nehmen Sportler das Nahrungsergänzungsmittel, um Leistung zu steigern und weniger schnell zu ermüden. Für Kinder kann Alpha GPC eine willkommene Stütze zur Leistungsfähigkeit sein, aber auch ganz „normale“ Menschen dürfen Alpha GPC durchaus verwenden, was Untersuchungen zweifelsfrei ergaben.

Wir empfehlen Alpha GPC egal, ob als Pulver oder Kapseln, um körperliche, als auch mentale Funktionen im Körper zu unterstützen. Mit dem Mikronährstoff Supplement kommt es zur Steigerung der Leistung von Gehirn, in Bezug auf Gedächtnis, und liefert allgemein gute Ergebnisse im Bereich Gesundheit.