Kanna Dosierung (Rechner)
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Kanna (Sceletium tortuosum) ist eine südafrikanische Heilpflanze, die Alkaloide wie Mesembrin enthält, welche als Serotonin-Wiederaufnahmehemmer wirken und zur Stimmungsaufhellung, Angstreduktion, Stressabbau und Förderung des allgemeinen Wohlbefindens beitragen können, ohne sedierend zu wirken.
Einnahme & Anwendung von Kanna
Kanna wird üblicherweise in Dosierungen von 25-75 mg standardisiertem Extrakt täglich eingenommen, zeigt seine stimmungsaufhellenden Wirkungen oft innerhalb von 1-2 Stunden nach der Einnahme, kann sublingual für schnellere Wirkungen oder oral eingenommen werden, und sollte nicht mit bestimmten Antidepressiva, insbesondere MAO-Hemmern oder SSRIs, kombiniert werden, um potenzielle Wechselwirkungen zu vermeiden.