Triphala Dosierung (Rechner)
Triphala Dosierung berechnen
kg
Ihre Dosierungsspanne
Basierend auf Ihrem Körpergewicht von kg
Niedrige Dosierung
mg
Mittlere Dosierung
mg
Hohe Dosierung
mg
Visualisierung der Dosierungsspanne
Niedrig
Mittel
Hoch
Triphala ist eine traditionelle ayurvedische Kräutermischung aus drei Früchten (Amalaki, Bibhitaki und Haritaki), die die Verdauungsgesundheit fördert, als mildes Abführmittel wirkt, antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften aufweist und zur Entgiftung des Körpers beiträgt.
Einnahme & Anwendung von Triphala
Triphala wird üblicherweise in Dosierungen von 500-1000 mg täglich eingenommen, schmeckt bitter und kann mit warmem Wasser oder Honig gemischt werden, um den Geschmack zu verbessern, wird traditionell vor dem Schlafengehen für die Verdauung oder morgens auf nüchternen Magen zur Entgiftung eingenommen, und sollte mit ausreichend Wasser konsumiert werden.