Spirulina Dosierung (Rechner)
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Spirulina ist eine blau-grüne Alge mit einem außergewöhnlich hohen Proteingehalt und einem reichen Spektrum an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien, die das Immunsystem stärkt, entzündungshemmende Eigenschaften aufweist, die Energieproduktion unterstützt und zur Entgiftung des Körpers beiträgt.
Einnahme & Anwendung von Spirulina
Spirulina wird üblicherweise in Dosierungen von 3-5 g täglich eingenommen, kann in Wasser, Säften oder Smoothies gemischt werden, sollte von hochwertigen Quellen stammen, die auf Schwermetalle und Verunreinigungen getestet wurden, und die Dosis sollte langsam gesteigert werden, um Anpassung zu ermöglichen und Verdauungsbeschwerden zu minimieren.