Schwarzkümmelöl Dosierung (Rechner)
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Schwarzkümmelöl wird aus den Samen von Nigella sativa gewonnen und enthält zahlreiche bioaktive Verbindungen wie Thymochinon, welche entzündungshemmende, antioxidative und immunmodulierende Eigenschaften aufweisen, die das Immunsystem stärken, allergische Reaktionen lindern und die Atemwegsfunktion unterstützen können.
Einnahme & Anwendung von Schwarzkümmelöl
Schwarzkümmelöl wird üblicherweise in Dosierungen von 1-2,5 g täglich eingenommen, kann in flüssiger Form (ein Teelöffel täglich) oder als Kapseln konsumiert werden, sollte idealerweise über einen Zeitraum von mehreren Wochen eingenommen werden, um therapeutische Wirkungen zu erzielen, und kaltgepresstes, biologisches Öl bietet die höchste Qualität und Wirksamkeit.