Mönchspfeffer Dosierung (Rechner)
Mönchspfeffer Dosierung berechnen
kg
Ihre Dosierungsspanne
Basierend auf Ihrem Körpergewicht von kg
Niedrige Dosierung
mg
Mittlere Dosierung
mg
Hohe Dosierung
mg
Visualisierung der Dosierungsspanne
Niedrig
Mittel
Hoch
Mönchspfeffer (Vitex agnus-castus) ist eine pflanzliche Heilpflanze, die traditionell zur Unterstützung des weiblichen Hormonsystems verwendet wird, indem sie auf die Hypophyse wirkt und die Prolaktinproduktion reguliert, was bei der Linderung von prämenstruellen Symptomen, Zyklusunregelmäßigkeiten und hormonell bedingten Beschwerden helfen kann.
Einnahme & Anwendung von Mönchspfeffer
Mönchspfeffer wird üblicherweise in Dosierungen von 150-250 mg standardisiertem Extrakt täglich eingenommen, zeigt seine Wirkung oft erst nach kontinuierlicher Anwendung über 2-3 Monate, sollte vorzugsweise morgens auf nüchternen Magen eingenommen werden, und ist nicht für Schwangere oder Personen, die hormonelle Verhütungsmittel einnehmen, geeignet.