Mariendistel Dosierung (Rechner)

Mariendistel (Silybum marianum) ist eine Heilpflanze, deren Samen Silymarin enthalten, eine Gruppe von Flavonolignanen mit starken leberschützenden Eigenschaften, die die Regeneration von Leberzellen unterstützen, vor Toxinen schützen, die Entgiftungsfunktion fördern und antioxidative sowie entzündungshemmende Wirkungen bieten.

Einnahme & Anwendung von Mariendistel

Mariendistel wird üblicherweise in Dosierungen von 140-800 mg standardisiertem Extrakt (mit 70-80% Silymarin) täglich eingenommen, sollte mit einer Mahlzeit konsumiert werden, um die Absorption zu verbessern, kann die Aktivität bestimmter Leberenzyme beeinflussen, die am Arzneimittelstoffwechsel beteiligt sind, weshalb eine Rücksprache mit dem Arzt bei gleichzeitiger Medikamenteneinnahme empfohlen wird, und wird am besten über mehrere Monate für optimale leberunterstützende Wirkungen eingenommen.