Flohsamenschalen Dosierung (Rechner)

Flohsamenschalen sind lösliche Ballaststoffe, die aus den Samenhüllen der Pflanze Plantago ovata gewonnen werden, welche die Darmgesundheit fördern, die Verdauung regulieren und den Stuhlgang erleichtern, während sie auch zur Senkung des Cholesterinspiegels beitragen und ein Sättigungsgefühl vermitteln können.

Einnahme & Anwendung von Flohsamenschalen

Flohsamenschalen werden üblicherweise in Dosierungen von 5-10 g täglich eingenommen, sollten stets mit ausreichend Flüssigkeit (mindestens 250 ml pro Teelöffel) konsumiert werden, werden idealerweise 30 Minuten vor oder nach der Einnahme anderer Medikamente eingenommen, um Wechselwirkungen zu vermeiden, und die Dosis sollte langsam gesteigert werden, um den Körper an die erhöhte Ballaststoffzufuhr zu gewöhnen.