Apfelpektin Dosierung (Rechner)

Apfelpektin ist ein löslicher Ballaststoff, der aus den Zellwänden von Äpfeln gewonnen wird und als Präbiotikum für die Darmflora dient, die Darmgesundheit fördert, den Cholesterinspiegel senken kann, die Entgiftung von Schwermetallen unterstützt und zur Regulierung des Blutzuckerspiegels beiträgt.

Einnahme & Anwendung von Apfelpektin

Apfelpektin wird üblicherweise in Dosierungen von 1-2 g täglich eingenommen, sollte mit ausreichend Flüssigkeit konsumiert werden, kann in Wasser oder Säften aufgelöst werden, wobei es eine gelartige Konsistenz bildet, wirkt verdickend und wird daher auch in der Lebensmittelindustrie als natürliches Geliermittel verwendet, und die Dosis sollte langsam gesteigert werden, um den Körper an die erhöhte Ballaststoffzufuhr zu gewöhnen.