Alpha-Liponsäure Dosierung (Rechner)

Alpha-Liponsäure ist eine schwefelhaltige Fettsäure, die sowohl wasser- als auch fettlöslich ist und als universelles Antioxidans wirkt, das freie Radikale neutralisiert, andere Antioxidantien wie Vitamin C und E regeneriert, die Insulinsensitivität verbessert, die Nervenfunktion unterstützt und bei der Entgiftung des Körpers hilft.

Einnahme & Anwendung von Alpha-Liponsäure

Alpha-Liponsäure wird üblicherweise in Dosierungen von 300-600 mg täglich eingenommen, sollte idealerweise auf nüchternen Magen eingenommen werden, um die Absorption zu maximieren, ist in zwei Formen erhältlich (R-ALA und S-ALA), wobei die R-Form die natürlich vorkommende und biologisch aktivere Form ist, und kann in höheren Dosen den Blutzuckerspiegel senken, was bei gleichzeitiger Einnahme von Diabetesmedikamenten beachtet werden sollte.